Pratiquez la Gymnastique à la Salle d'Armes,

Gainage bassin
Gainage triceps épaules
Abdominaux oblique
Quadriceps fessier
Travail abominaux
Travail pectoraux

Pratiquez la gymnastique à la salle d'armes.

Souplesse, tonicité musculaire, raffermissement ou encore gainage pour affiner la silhouette… Le mardi et le vendredi, la salle d’armes vous attend pour, à travers des exercices variés (et en musique !) vous remettre en forme.

Tous en forme !

Dans une atmosphère conviviale, cet entraînement ouvert à tous et à toutes, et destiné aux adultes, est un excellent moyen de ne pas baisser la garde ! Et d'attaquer la vie quotidienne d'un pied léger.
C'est un excellent moyen de lutter contre la sédentarité et les maux générés par notre époque.

On vous attend.

Comment s'inscrire ?

- Tous les mardis et vendredis de 17h15 à 18h.
- Inscription ouverte pour les cours de gymnastique : voir la rubrique 'Contact.'
- Les séances de renforcement musculaire sont accessibles à tous les membres de la Salle.
Biceps
Ceinture scapulaire épaules
Étirements
Quadriceps jambes
Travail deltoïde muscles épaules
Travail lombaires